在日常生活中，我们每个人多少都会为自己设立一些规矩。这些规矩有的旨在提升自己，有的则是为了防止犯错误。违反这些规矩，即以身试法，这种行为打破了常规，违反了原本的自我约束，可能会导致意想不到的结果。这种行为常常需要我们面对未知的风险和难以预料的后果。然而，有时候，违反规矩也可能成为突破自我的一种途径。
常常，规矩就如同是沉重的锁链，牢牢地限制着我们的行为和思考。面对外界的诱惑，有的人能够坚守自己的原则，而有的人却会动摇。比如，一个多年来一直坚持不熬夜的人，为了和朋友们畅快游玩，不惜打破自己的作息规律，这虽然看似微不足道，但实际上却是违背了自身的规矩。在那个瞬间，眼前的快乐似乎压倒了之前所设定的规则，人们愿意冒这个险。也可能有些人是为了探索某种一直被压抑的内心欲望而选择破戒。
然而，违背自己的原则并不总是带来愉悦。一旦违背，或许短暂的快乐之后，接踵而至的是无尽的懊悔。以贪食高糖食品为例，那些打破了减肥规则的人，在之后会因体重秤上的数字而深感懊悔。此外，破戒还可能引发一系列连锁反应，让人越陷越深。即便第一次的破戒并未造成严重后果，人们也更容易在错误的道路上越走越远，从而产生第二次、第三次甚至更多的破戒行为。