生活在繁忙喧嚣的都市当中，常常会忽略掉头顶之上那片无边无际颇为广阔的天空。7ysky向我们发出提醒，就算是身处犹如水泥森林一般的环境里，也必须要记得抬起头来，去用心感受并体会一下那份源自自然给予的馈赠，这份馈赠和我们的情绪健康以及内心平静是紧密相关的。
不妨于每日抽出几分钟功夫，静静地朝着天空抬起头。天空呈现出的模样丰富多样，有的时候犹如湛蓝似宝石的晴朗天空高挂，清澈纯净到没有一星半点杂质；有的时候好似如梦幻画卷般绚丽多彩的晚霞布满天空，各种色彩相互交织，美得让人内心陶醉；有的时候又是静谧且深邃的夜空展露，点点繁星闪烁璀璨，好像隐藏着无尽 secrets。在朝着天空抬起头的这个过程当中，能够有效地减缓焦虑情绪。去认真留意云朵的动态变化，它们有的像棉絮那样柔和地飘浮，有的像骏马奔跑那样具有磅礴宏大的气势，变化多端无法预测。再瞧瞧星辰的闪耀发光，那微弱却又显得十分坚定的光亮，仿佛在讲述着宇宙的无比广阔。像这样，就能够把思绪从平常的繁琐事务里巧妙地抽离出去，进而获取短暂的宁静。这可不是在躲避现实，而是给我们疲惫的心灵充电的必需间隙，使得我们能以更佳的状态再次面对生活。
把观天放进日常生活当中，像在通勤的路上，在午休的那段时间。你能够试着用手机去记录不同时刻呈现的天空，去分享这般美好。时间久了之后，你会发觉，自己对于压力的感知变得没那么尖锐了，情绪也愈发稳定了。
你有没有曾经因着一片天空从而得到过片刻的慰藉呢？欢迎在评论区域分享你跟天空之间泛起的故事哟。