溜溜球不单单只是玩具，它更是一种手上运动，这种运动是需要技巧才可进行的。当你操控它的时候，掌握基础玩法以及进阶玩法，能够明显提升因操纵它而产生的乐趣，还有由于达成目标而带来的成就感。
基础玩法与发力要领
初次接触者需先由“睡眠”着手练习，即朝着下方用力抛掷，用以促使球于绳端作空转运动。其要点在于手腕发力要坚决果断，并且手掌保持朝下。达成这项操作之后，再开展“遛狗”练习，让处于“睡眠”状态的球滚动至地面而后再拉回。此两项动作乃是后续全部技巧的根基所在，每日坚持练习十分钟，手部的触感便能显著得到提升。
经典花式动作解析
“环绕世界”属于首个动态花式哦，做出此动作要领中的睡眠后，要以手臂当作轴，致使球于身前画出一个大圆圈之后再收回，其轨迹需要保持平稳呢，通过这样一系列有先后次序的动作来完成。“升降机”这个动作就显得更具趣味性啦，当球处于睡眠的那一刻，依靠另外一只手将绳子提拉起来，促使球依照绳子向上爬升然后再滑落下来那般运动状态，而在练习这个动作的时候得要紧注意喔，绳子必须要维持适度的松紧程度，要是太紧的话就会出现卡住的状况啦。
维护保养与线绳选择
保养直接关联着性能，对轴承球得定期运用专用清洗剂把油污给除掉，从而保持空转的时长，绳子一旦出现磨损变毛或者打结的状况那就应当进行更换，尼龙绳适宜于初学者，棉绳更适合较为复杂的搭线花式，玩之前要检查绳结是不是牢固，防止“飞球”这种意外情况发生。