它是我们打从一出生便具备的本能，然而其背后那套极为精密的器官系统却不断地被我们视而不见 。肺、气管、鼻腔等共同搭建起了一座高效的气体交换工厂 ，维系着生命的运转脚步 。知晓它们的结构以及功能 ，是迈向理解健康呼吸的起始第一步 。
数亿个肺泡构成的肺部，是核心的工作站，这些微小气囊的表面布满毛细血管，吸气时，空气中氧气经肺泡壁流入血液，呼气时，血液里二氧化碳被排出，此看似简易的过程，每秒在你体内发生无数回，不容有丝毫差错 。
空气的净化与运输线是从鼻腔到气管的通道，鼻腔内的鼻毛和黏膜能够对空气进行过滤、加温以及湿润，气管如同一棵倒置的树，借助支气管把空气运送至肺叶各处，要是这些通道由于感染或者过敏而出现肿胀、堵塞的情况，呼吸便会马上变得困难且痛苦。
此刻，你的呼吸是轻松状态还是处于沉重情形呢？你有没有曾经切实认真地用心察觉感受过空气流经在体内所经历的那段行程呢？请于评论区域那里分享交流给出你针对呼吸健康方面所持有所想的见解也罢或者是内心存在的疑问的呀。